วอลนัทเป็น a very good อุปทานของ วิกฤต ไขมัน สังกะสี วิตามินอี ซีลีเนียมและโปรตีน — ทั้งหมด ซึ่งเป็น สารอาหารที่ผิวหนังของคุณ ต้อง�